TILLEGGSINFORMASJON

Kurset holdes i våre lokaler

fredag 29.04.22 kl 17.00-21.00 og

lørdag 30.04.22 kl 10.00-17-30

Bufferkurs er et samlivskurs spesielt beregnet på dere som har vært sammen lenge nok til å ha opplevd at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

Kurset legger vekt på å:

styrke samholdet og hverdagskjærligheten
bedre kommunikasjonen
få kunnskap om og trening i å mestre følelser
få praktisk opplæring i konflikter og personlighetsforskjeller
lære hvordan gjentakende konflikter kan håndteres
Kurset er basert på forskning på par som har holdt sammen livet ut og hvilke strategier som øker sjansen for at et forhold skal fungere. Kurset inneholder teoriformidling og praktiske øvelser og trening i å gjenkjenne ømme punkter hos dere selv. Videre får dere øve på å ha trygge samtaler om fastlåste temaer og lære hvordan dere kan styrke hverdagskjærligheten.

I plenum vil dere få undervisning, og dere jobber med øvelser parvis i enkeltrom. Det kreves ikke at man deler noe privat i gruppen, det er opp til dere selv. Vi vil være 2 terapeuter til stede begge dagene, og dere står fritt til å trekke oss inn i enkeltrommene ved behov.

Praktisk informasjon:

For å gi god plass til det enkelte paret, setter vi en begrensning på 4 deltakerpar.

Prisen inkluderer 12,5t kurs, kursmateriell, varm og kald drikke, og snacks. Ta med egen lunsj, eller benytt dere av serveringstilbudet i nabolaget.

Frist for påmelding: 25.04.22

KURSLEDER

Linda Stenehjem og Dag Olimb